smart change® für Ihre Gesundheit

Kommen Ihnen diese Aussagen vertraut vor?

“Stress-Abbau? Guter Vorsatz, 2 Tage umgesetzt. Danach war Schluss!”
“Solange mein Hund noch lebte, war ich bei Wind und Wetter unterwegs!”
“Fitness-Center war Top. Der Haken? Beweg´ mich viel lieber draussen!”

Weniger Stress. Mehr Zeit für Famile/Freunde. Zeit für sich selbst. Gesünder essen.
Listen guter Vorsätze sind lang. Pausen zwischen Idee + Umsetzen aber oft noch länger.

Arbeitgeber wünschen sich von Mitarbeitern Engagement, Belastbarkeit + Wohlbefinden.
Mitarbeiter wünschen sich von Arbeitgebern, als ganze Person wahrgenommen zu werden.
Beide wissen: was belastet – beruflich oder privat – beeinflusst alle anderen Lebensbereiche.

smart change® ist Hilfe-zur-Selbsthilfe und verfolgt im Gesundheitsbereich diese Fragen:

  • Welcher Lebensbereiche (Arbeit, Beziehungen, Gesundheit, persönliche Entwicklung) verdienen deutlich mehr Aufmerksamkeit?
  • Von welcher einfachen, täglichen Routinen würde diese Bereiche am meisten profitieren?
  • Was hilft, dies 21 Werktage/Bereich umzusetzen, um so Neues fest zu verankern?

Konkret auf Ihren Bedarf zugeschnitten hält smart change® diese Tools bereit:

«Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.»Albert Einstein

Diesen Nutzen bietet smart changeⓇ Gesundheit in Ihrem Umfeld:

Arbeit
  • Teams bilden sich aus Interesse an Lösungen für den jeweils gewählten Lebensbereich.
  • So entstehen passgenaue Lösungen.
  • Arbeit wird am Arbeitsplatz abgeschlossen – nicht mit nach Hause genommen.
Beziehungen
  • Verständnis und Verbindungen untereinander wachsen, da alle an Ähnlichem kränkeln.
  • Mitglieder erwischen sich beim erfolgreichen Umsetzen. Tauschen Erfahrungen aus.
Gesundheit
  • Täglich kleine Schritte räumen immer entspannter Lebensbereiche auf.
  • Schnelle Erfolge ermutigen, auch Unangenehmes gezielt anzupacken.
Persönliche Entwicklung
  • Offener Austausch und tägliches Messen machen Erfolge und Abweichungen sichtbar.
  • Selbstvertrauen und Dankbarkeit wachsen natürlich und praktisch nebenbei.

«Die einen warten bis die Zeit sich wandelt – Die anderen packen kräftig zu und handeln!»Dante Alighieri - 1265 bis 1321
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